반응형 집중력 높이는 공부 공간진입1 집중력 높이는 공부 공간 만드는 법 집중력은 공간에서 시작됩니다공부는 마음만으로 되는 일이 아닙니다.특히 집에서 공부할 때 집중이 잘 안 되는 이유 중 하나는공간이 ‘공부에 적합하지 않기 때문’입니다.우리는 무의식적으로 공간을 통해 행동을 판단합니다.침대는 쉬는 곳, 식탁은 밥 먹는 곳처럼‘책상 = 공부하는 곳’이라는 신호를 뇌에 각인시켜주는 공간 설계가 중요합니다.이 글에서는 집에서도 집중력 있는 공부가 가능하도록 공부 공간을 바꾸는 방법을정리하고 실천할 수 있는 팁 중심으로 안내합니다.1. 공부 전용 공간 확보: 장소가 고정되어야 한다가능한 한 공부는 한 공간, 한 자리에서만 하도록 합니다.공간이 고정되면 뇌는 그 자리를 ‘공부하는 장소’로 인식합니다.침대, 소파, 식탁 등 다기능 공간은 집중력에 방해가 됩니다.실천 팁작은 책상 하나라.. 쉽게 쓰여지는 글/Study 2025. 6. 6. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
