반응형 자기 연민실패1 자기 연민과 자존감의 차이, 헷갈린다면 이렇게 구분하세요 ‘자기 연민(Self-compassion)’과 ‘자존감(Self-esteem)’.모두 자기 자신을 긍정하는 개념처럼 보이지만, 실제로는 기반도, 작동 방식도 전혀 다릅니다.많은 사람들이 “나는 자존감이 낮아서 힘들다”고 말하지만,그 말 속에는 사실 자기 연민의 부재가 숨어 있는 경우가 많습니다.이 글에서는 자기 연민과 자존감의 핵심적인 차이, 그리고 왜 자기 연민이 더 근본적인 회복의 길인지를 깊이 있게 풀어보겠습니다.자기 연민과 자존감, 개념부터 다르다자기 연민(Self-compassion)이란?실수했을 때, 실패했을 때, 감정이 무너졌을 때 스스로를 비난하지 않고 따뜻하게 대하는 태도입니다.“나는 지금 힘들지만, 이럴 수도 있어”라고 말할 수 있는 힘이죠.자존감(Self-esteem)이란?자신의 가치.. 쉽게 쓰여지는 글/Self-Development 2025. 6. 9. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
