반응형 자기 수용관계2 자기 수용이 인간관계에 주는 놀라운 변화 "왜 사람들과 있으면 더 외로운 걸까?""나답게 행동하면 이상하게 보일까 봐 불안해요."이런 고민을 해본 적 있다면, 그 해답은 ‘자기 수용(Self-acceptance)’에 있을지도 모릅니다.많은 사람들이 인간관계의 갈등이나 소외감을 외부 탓으로 돌리지만, 실은 ‘자기 자신을 있는 그대로 받아들이지 못하는 것’이 관계 문제의 시작인 경우가 많습니다.이 글에서는 자기 수용이 인간관계에 어떤 영향을 주는지, 그리고 자기 수용이 높아질수록 어떤 긍정적인 변화가 생기는지 구체적으로 소개하겠습니다.자기 수용이 인간관계에 중요한 이유자기 수용은 단지 자기 자신을 위한 심리 상태가 아닙니다.타인과의 거리, 갈등의 강도, 관계의 깊이에도 큰 영향을 미칩니다. 그 이유는 다음과 같습니다.1. 진짜 나를 드러낼 수 있는.. 쉽게 쓰여지는 글/Self-Development 2025. 5. 28. 더보기 ›› 자기 수용 부족한 사람의 특징 7가지 자기 수용(self-acceptance)은 ‘있는 그대로의 나’를 인정하고 받아들이는 힘입니다. 하지만 많은 사람들은 무의식적으로 자신을 거부하고, 스스로를 지나치게 판단하거나 억압하며 살아가곤 합니다.이번 글에서는 자기 수용이 부족한 사람이 흔히 보이는 특징들을 실제 사례와 함께 정리해봤습니다. 단순한 자기비판을 넘어서 자기 인식의 부족, 감정 억압, 대인관계의 어려움까지 폭넓게 살펴보며, 자기 수용 회복의 실마리를 함께 찾아보시길 바랍니다.자기 수용이 부족한 사람에게 나타나는 공통된 신호1. 사소한 실수에도 스스로를 심하게 책망한다자기 수용이 낮은 사람은 실수 = 무가치한 존재라고 인식합니다.예를 들어 발표 중 한두 마디 실수했을 때, 대부분의 사람은 자연스럽게 넘어가는 반면, 자기 수용이 낮은 사람.. 쉽게 쓰여지는 글/Self-Development 2025. 5. 25. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
