반응형 자기 동기 부여출발점1 자기 동기 부여 vs 자기 효능감, 개념과 차이점 완벽 정리 “나는 왜 자꾸 의욕이 떨어질까?”“이 일을 해낼 수 있을지 자신이 없어.”비슷해 보이는 이 두 고민의 뿌리는 각각 **자기 동기 부여(Self-motivation)**와 **자기 효능감(Self-efficacy)**이라는 심리 개념과 관련이 있습니다.둘 다 스스로 움직이는 힘과 관련된 개념이지만,실제로는 그 작동 방식과 개입 포인트가 다릅니다.이 글에서는 자기 동기 부여와 자기 효능감의 차이를 명확히 비교하고,각각을 어떻게 키울 수 있는지 쉽게 설명합니다.자기 동기 부여란?**자기 동기 부여(Self-motivation)**는외부 자극 없이 스스로 목표를 설정하고 행동하게 만드는 내적 에너지입니다.특징“내가 왜 이걸 해야 하는지”를 알고 있음가치, 의미, 목적 중심으로 행동외부 보상 없이도 스스로 지속.. 쉽게 쓰여지는 글/Self-Development 2025. 6. 5. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
