반응형 동기 부여구조1 공부·운동·일에 대한 동기 부여, 꾸준함을 만드는 6가지 전략 공부는 시작만 하고, 운동은 3일째면 멈추고,일은 하기 싫어 미루다가 결국 몰아서 하게 되는 경험, 누구나 한 번쯤은 겪습니다.이럴 때 가장 자주 드는 말이 있죠.“동기 부여가 안 돼.”하지만 진짜 문제는 **“동기가 생기지 않는 것”이 아니라, “동기를 유지하는 구조가 없다는 것”**입니다.이 글에서는 공부, 운동, 업무처럼 반복적이고 지속력이 필요한 활동에동기를 부여하고 유지하는 현실적인 전략 6가지를 소개합니다.1. ‘왜 하는가’를 모르면 오래 가지 못한다공부를 ‘성적을 위해’, 운동을 ‘살 빼기 위해’, 일을 ‘먹고살기 위해’ 하는 것만으로는동기 지속력이 약해질 수 있습니다.실천 전략“나는 이 활동을 통해 어떤 사람이 되고 싶은가?”“이 활동이 내 삶 전체와 어떤 연결점이 있을까?”예:“공부를 통.. 쉽게 쓰여지는 글/Self-Development 2025. 5. 31. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
