반응형 공부질2 시간대별 공부 잘 되는 장소 추천: 아침, 오후, 야간 집중력을 높이는 공간 전략 공부를 잘 하기 위해선 ‘무조건 조용한 곳’만 찾는 것이 능사가 아닙니다.오히려 하루의 시간대에 따라 집중력이 잘 발휘되는 장소를 다르게 선택하면짧은 시간에도 높은 효율을 얻을 수 있습니다.이번 글에서는 아침, 오후, 밤 시간대별 공부 잘 되는 장소 추천과 함께각 시간대에 어울리는 공부 장소 선택 기준, 실천 팁을 정리해 소개합니다.시간과 장소의 조화를 통해 공부 습관의 밀도를 높여보세요.1. 아침 시간대: 루틴을 만드는 데 집중오전 6시~10시 사이는 몸과 뇌가 가장 맑고,루틴 형성과 자기주도 학습 습관을 만들기 좋은 시간입니다.추천 장소집 안의 고정된 책상조용한 동네 도서관 개방석조기 오픈 스터디카페(24시간 운영 매장 포함)활용 포인트외부 이동보다 정적인 환경에서 루틴 집중커피 한 잔과 함께 하루 .. 쉽게 쓰여지는 글/Study 2025. 4. 21. 더보기 ›› 자기 직전에 공부하면 기억에 더 잘 남을까? “자기 전에 공부하면 기억에 오래 남는다”는 이야기를 한 번쯤 들어보셨을 겁니다.실제로 많은 학생들이 시험 전날 밤 늦게까지 외우거나,잠들기 직전에 단어장을 다시 펴곤 하죠.과연 수면 직전에 한 공부가 실제로 기억에 더 잘 남는 것일까요?이 글에서는 수면 전 학습의 효과를 과학적 근거를 바탕으로 분석하고,효율적인 자기 전 공부 방법까지 함께 정리해드립니다.1. 자기 전 공부가 기억에 오래 남는 이유잠을 자는 동안 뇌는 단순히 쉬는 것이 아니라그날 학습한 내용을 정리하고 필요한 정보만 골라 장기 기억으로 옮기는 작업을 합니다.이 과정을 **기억의 ‘재정착(재고정, consolidation)’**이라고 부르며,특히 수면 직전에 접한 정보는 다른 정보보다 더 선명하게 저장되는 경향이 있습니다.핵심 이유수면 직.. 쉽게 쓰여지는 글/Study 2025. 4. 16. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
