노인두뇌훈련 수업 구성법 정리｜기억력·집중력 향상 활동 예시

노인두뇌훈련지도사 수업, 어떻게 구성할까?

노인두뇌훈련지도사 자격증을 취득한 후 가장 많이 받는 질문 중 하나는
“실제로 어떤 활동을 지도하나요?”,
**“수업을 어떻게 구성해야 할까요?”**입니다.

단순한 종이놀이나 퍼즐로는 충분하지 않습니다. 노인의 인지 기능에 맞춘 훈련 프로그램을 체계적으로 구성해야 하며, 목적에 따라 기억력, 집중력, 언어력, 판단력 등 다양한 두뇌 영역을 자극할 수 있어야 합니다.

이번 글에서는 실제 노인 인지 수업 구성 방법과 활동 예시, 프로그램 기획 시 유의사항까지
노인두뇌훈련지도사로서 실무에서 바로 적용할 수 있도록 정리해드립니다.

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1. 노인 인지훈련 수업의 기본 틀

구분구성 요소주요 목적

준비 활동	인사, 간단한 손·몸풀기, 감각 자극	긴장 완화, 주의 집중
본 활동 1	기억력 훈련	단기·장기 기억 활성화
본 활동 2	언어 또는 계산 훈련	언어 유창성·숫자 이해력 유지
본 활동 3	문제 해결력 훈련	추론, 규칙 찾기 등 뇌 유연성 강화
정리 활동	회상 질문, 감정 표현, 수업 평가	자기 표현과 정서 안정 유도

 

수업 시간은 30분~50분 내외,
2~3가지 활동을 반복 없이 배치하는 것이 효과적입니다.

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2. 대표적인 훈련 활동 예시

기억력 향상 활동

• 물건 기억하기 게임
  → 트레이에 사과, 연필, 컵 등 6가지 물건을 올려놓고 1분 뒤 기억나는 대로 써보거나 말하기
• 단어 조합 기억하기
  → 두 글자 단어(예: 바나나, 자동차 등) 제시 → 다른 활동 후 회상

언어력 자극 활동

• 단어 연결하기
  → 앞사람이 “강”이라고 말하면, 다음 사람이 “강아지”로 이어가는 식의 릴레이
• 문장 완성 활동지
  → “오늘은 ___에 가서 ___를 했다” 등 빈칸 채우기 문장

계산력 훈련

• 숫자 순서 맞추기
  → 카드에 적힌 숫자(13, 2, 25…)를 오름차순 정렬
• 간단한 더하기 게임
  → 일상과 관련된 문제 (예: 사과 2개 + 사과 3개 = ?)
  → 가능한 한 실물 사진 또는 그림 활용

집중력 향상 활동

• 틀린 그림 찾기
  → 간단한 도형 또는 일상 장면 그림을 활용하여 틀린 부분 찾기
• 색깔 기억 순서 게임
  → 파란색–노란색–빨간색 순서로 보여주고 기억하게 하기

소근육 운동 + 인지 자극 활동

• 종이접기 + 수 계산
  → 종이로 종이비행기를 접고 날아간 거리 측정 → 거리 비교하기
• 주사위 놀이
  → 눈금 보고 계산, 사칙연산 + 방향 판단 유도

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3. 수업 구성 시 유의사항

항목설명

난이도 조절	참여자 인지 수준에 맞춰 단계별 문제 제시
시각 자료 활용	문자보다 그림, 색, 도형 중심 구성이 효과적
반복 피하기	동일한 활동 반복 시 흥미 저하 → 매 시간 변형 구성
참여 유도형 수업	퀴즈, 소그룹 활동, 발표 유도 등 수동적 참여 방지
감정 표현 포함	끝부분에 회상 질문, 기분 나누기 등으로 정서 자극 포함
교구 및 도구 활용	퍼즐, 색종이, 활동지, 칠판, 빔프로젝터 등 환경에 맞게 준비

 

특히 치매 고위험군의 경우, 자극은 지나치지 않게, 설명은 짧고 분명하게, 활동은 재미있게 구성하는 것이 핵심입니다.

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4. 간단한 수업 구성 예시 (40분 기준)

시간활동내용

5분	준비 활동	인사, 손목 돌리기, 간단한 노래 따라 부르기
10분	기억력 활동	"5가지 물건 기억하기" → 발표
10분	언어 활동	“끝말잇기 + 단어 채우기”
10분	계산 활동	"생활 속 더하기 빼기" 활동지
5분	정리 활동	오늘 했던 활동 회상, 오늘 기분 이야기 나누기

 

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마무리 요약

노인두뇌훈련 수업 구성 요점 정리

• 기억력, 언어력, 계산력, 집중력 등 다양한 영역을 혼합 구성
• 단계별 자극 활동과 시각적 자료를 적극 활용하는 것이 효과적
• 한 수업에 2~3가지 인지 영역 활동을 배치하고, 정리 활동으로 감정 표현 유도
• 도구 활용, 난이도 조절, 참여 유도 전략을 함께 적용해야 참여율이 높고 효과적인 수업이 된다